После первого заболевания сердца автор поняла, что нужно заботиться о своем здоровье и трезвом уме после 30. В статье рассказывается о важности ответственности и заботы о здоровье, а также о том, что нужно воспитывать детей, а не бегать марафоны. Автор делилась своим опытом и советует всем заботиться о своем здоровье.